Cos'è che fa girare il mondo? Che ci spinge ad alzarci dal letto ogni mattina? Che ci dà più soddisfazione e ci fa sentire maggiormente appagati? Provate a dare la vostra prima risposta, poi ripensateci almeno un minuto, riflettendo sui pro e sui contro della scelta da voi indicata...

Curare l’ansia è possibile, ci sono tante strade per sconfiggerla. La scelta del percorso migliore dipende dall’origine, dalla gravità. In questo articolo voglio suggerirvi un piccolo esercizio pratico che riesce ad annullare, quasi magicamente, lo stato ansioso.